ダイエット薬を飲むだけで理想的な体重にまで減らすことが出来ます


ダイエット薬を飲むだけで理想的な体重にまで減らすことが出来ますブログ:04 6 2015


朝!って感じの朝ですー

今日はどういうわけか、モチベーションが高いです(笑

昨日は疲れて眠くて・・・早寝をしてしまったせいで、
今朝はめちゃ早起き。


前はすごーく行きたかった運動公園に
行ってきました。

朝から起きて張り切りすぎて、疲れて眠たく
なっちゃったけど、きちーんと扁鵲飲んで
ストレスも脂肪も発散(笑)

うまい棒(明太味)が凄く気になったんだけど、今回の主導権は
ミーじゃなかったので、次回に持ち越し。

楽しく疲れるって良いことだと、今更気づきました(笑)


ママがお風呂前後にダンベルで
程よく疲れて安眠と言っていた意味がようやくわかった
気がする。

たしかにねー。

ミーもエクササイズ トランポリンで頑張ってみよっかな。

3KG痩せるというよりも、引き締めたい。

脇腹とか気になったりするし・・・。


朝からとか決めるのは無理だし、曇りのち雨か
どうかによってできないというよりも、できる時間に天気関係なく
やりたいっていうのがあるんだよね。

規則正しい生活というのも、色々な付き合いがあれば無理だし、
残業のある今の仕事ではとうてい無理だからね。

仕事場でも、無趣味って人・・・意外に多かったりするんだけど。


つまらないなーって自分でもわかってはいるから、簡単に
できそうなことから始めてみようと思ったりする。

年が変わる前にとか、誕生日とか、何かのきっかけに始め、
目標は三日坊主にならないことかなー。

出かけた時も、行きたいところだったから凄く楽しかったけど、
疲れた自分がいたりして・・・健康的とは言えないことに気付きました。


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