脚痩せをするためによく見かける歩き方


脚痩せをするためによく見かける歩き方ブログ:01 11 2016


家|ョ´・3・)ノこんてぃわぁ♪

二度寝してしまい、気づけばこの時間です・・・。

今日は14時から仕事。

不規則な生活は、ほんとうに疲れます。

昼間でしか休みがなくても、疲れて寝てしまったら
終わってしまうし、遊園地に出かけたとしても
時間ばかりが気になって、休めないし。

EMSグローブとかしようと思っていたけど、
14時から仕事だから時間もないし。

とりあえず玄米珈琲でも飲むかなー。

1週間位前、トルコのお土産をもらったから、
食べようかなー。

骨盤体操にハマってる子なんだけど、
なんか海外って色々なエステやマッサージがあるでしょ?

凄く良かったよーってお肌ツルツルになってた。

コシがすっきりって言ってたのは、正直いまいち
わからなかったけど(笑)

ゆっくり過ごそう
ってすぐ最近は寝ちゃうからな。

柔軟運動くらいはしておかないと、体がダルいなぁ。


こないだも、仕事先の人が腰を痛めてしまって。

体は動かす仕事だとしても、運動不足にもなるし、動いてる
つもりでも、その分食べるから、最近好きなうまい棒(チーズ味)も
控えめにしているところ(笑)

雨かー・・・

洗濯もしなくちゃいけないのになー、それどころじゃないって
カンジ。

6日の休みは絶対にゆっくり過ごそう。

なかなかそうは思っていても、誘われると出かけちゃうんだけど、
ゆっくりマッサージとかしてほしいな。

ある意味癒しが欲しいかも(笑)


フンガフフ

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