脚痩せをするためによく見かける歩き方


脚痩せをするためによく見かける歩き方ブログ:01 5 2014


ちょっとお疲れです〜。

1週間ほど前、母親に付き合って、調子こいてしまい
柔軟運動をやったら脇腹痛かったのに・・・

またもや、調子こいてステップボーイやっちゃいました。

次は愛用のへんせきと玄米コーヒーも
一緒に試してみた。

さすがにサウナスーツのようなものはいただけないけど、10キロ
短期間で痩せると聞くと、やってみたくなるような気もする。

休みの14時から付き合って、ぐったり〜。

今日は、コーヒーを飲みながら、書いてます。


念願のガンマ線透過写真撮影作業主任者に関係する仕事をできそうな予感。

今までウダウダしてきたから、なまった体も元気にしないと・・・
とは思うけど、体はそう簡単にはついてこないねー。

函館に買い物行った時にも、歩き疲れちゃって、なんか情けない。

体力不足を実感してたりするけど、こないだも友達とドライブと
言って張り切ってたうちの親の方が、よっぽど元気じゃないかと思う。

最近のお年寄りとかも、凄く元気だしねー。

14時とかでも散歩している姿を見ると、凄く感心することがある。

どこまでも歩けそうなカンジだったり、自転車で颯爽と走っていくからね。

あんなお年寄りに将来、絶対なれなさそうな気がする俺。


寒い時点で仄々するって思うし。

冬は苦手、夏も苦手。

そりゃ、体もなまるよ〜と思って、一緒に運動したら、体ボロボロ。

リフレッシュどころか、ますますやられてしまったりしてるから、
本当に情けないε-(ーдー)ハァ


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