脚痩せをするためによく見かける歩き方


脚痩せをするためによく見かける歩き方ブログ:08 10 2017


こんばんわっすー。

昨日札幌で友達と久々に会って、遅くまで飲んでたから
今日はかなり眠かったです。

仕事中に寝ちゃいそうだったけど、何とか19時まで
仕事してきましたよ。

昨日会った友達、父に勧められてダイエットをしてる
そうです。

ゼナドリンを飲んで、ストレッチ。

でも、2KGとかなかなか痩せずらいので、なんと!
エクササイズ トランポリンをプレゼントされたらしいww

オヤツにはダイエットゼリー グレープフルーツ味が出てきたりするから、
たまに外食するのが嬉しくて仕方ないらしい。

えび天丼をガッツリ食べれるのは幸せなことだよ〜って
しみじみと言われて、笑っちゃったww


19時に帰ってエクササイズ トランポリンって・・・
疲れて帰ったら、つらいよねー。

周りが熱くて、どうする!?って感じだけど、頑張らないと来年の
スリランカ旅行がかかってるらしい。

そいえば、旅行に行くたびに太るって言ってたから、痩せてから
行くのかってカンジだけど。

生活習慣病を心配されているということは、ある意味幸せなこと
かもしれないよね。

節約のために、満足にご飯が食べれないとかじゃ可哀想だけど。

あしたの休みに仄々すると思っても、
させてもらえないって嘆いてたけどねw


まー、楽しく演劇場とか行けば、歩くし、リフレッシュに
なるから良いんじゃない?って話はしてたけど。

体のことを気遣ってくれるんだからねー。

言うこと聞かなくて、後で病気になったり、大変な思いをするのは
自分かもしれないし、健康が一番♪だよね。



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